"רויאל בלגן" על אובדן משקל: לימוד תכונות של גריסי פנינה דיאטה

מי מאיתנו לפחות פעם אחת בחיים חשבתי על תזונה? מישהו חשוב לחזור לכושר לאחר הלידה, מישהו - כדי לאבד משקל במהירות לפני חשוב טקסי האירוע, מישהו לזרוק "נטל" אחרי השנה החדשה, ועלול חגים, מישהו לשנות את הגוף שלך, נמאס לך עודף שומן flabbiness.

התוכן של המאמר

הדיאטה

@place_image

בליבה של כל מערכת החשמל היא לעתים קרובות את השימוש של צמחי מרפא ודגנים. בעיקר, זה מוצדק על ידי העובדה כי אותם מרוכזים המסה של חומרים מזינים – ויטמינים, יסודות קורט, מינרלים וסיבים תזונתיים.

בניגוד תחליפי חלבון, דגנים דיאטות הן הרבה יותר בריא ו "גמור".

אם בעמידה אינה מתרחשת הפרעות של הכיסא, אל תוריד את השיער, לא הפר את היושרה של הציפורניים. בנוסף, אישה אשר נמצאים בדיאטה על תבואה ודגנים, הוא מרגיש עליז ואנרגטי, זה לא נועד רעב מתמיד, עייפות ועצבנות.

למה שעורה?

שעורה תזונה מועילים ביותר ועדין לגוף האדם. הוא מסוגל לתת סיכויים לכל מודרנית ואקזוטית מערכות חשמל. הוא מכיל כמות גבוהה של ויטמינים A, b, D, ו-E, כמו גם מוליבדן, אבץ, אשלגן, ניקל, ברום ויוד.

דלקת גרון כרוך כמות מינימלית של שומן, אבל על התוכן של "מורכבות" פחמימות עולה אפילו על "הזהב דגנים" — חיטה. ברוסיה מוצר זה נקרא "רויאל הבלגן". זה שימושי מאוד עבור מחלות חמורות, כגון מפוצה סוכרת, cholelithiasis.

מי שסובל מעצירות, גריסי פנינה, את הצורך. זה טבעי משפר את הפריסטלטיקה של המעי, תורמת את שלה חזק ועמוק ניקוי של רעלים, ריקבון מוצרים לנטרל חיידקים זרים הנהוגים בו.

לכן, אם הודיע, כיבוד כל תפריט לירידה במשקל, אתה מתמודד עם עצירות, שעורה דיאטה יהיה לך אופטימלית בחירה.

"פרל" דייסה הוא בחירה מצוינת עבור כל מי חווה קשיים עם מערכת העיכול. זה מתרכז תכולה גבוהה של ליזין חומצת אמינו אשר עמוק מנקה את הגוף מבפנים, מונע את השפעתו השלילית מבחוץ, הורס מיקרואורגניזמים פתוגניים, טפילים.

שעורה דיאטה לירידה במשקל הוא מפורסם בזכות "אפקט יופי". הודות ערך הרכב, שעורה דייסה יש השפעה מיטיבה על העור, השיער והציפורניים. וזרחן, אשר מרוכז מוצר בכמות גדולה, השפעה מיטיבה לא רק על המוח, אלא גם על תהליכי חילוף החומרים בגוף.

התוצאה – מחזק את זקיקי השיער, ומבטל עומדים דלקת בעור (rosacea, אקנה), לוחית הציפורן הופכת להיות קשה, צפוף, חזק ומבריק.

תפריט גריסי פנינה, דיאטה, למרבה הצער, הוא מוגבל מאוד, ואת התכנית היא קפדנית למדי, כך יהיה לך כדי להחליט אם אתה מסוגל לסבול את זה. אנו מציעים אפשרויות עבור 5 ו-7 ימים. זה לא יגרום שום נזק לבריאות שלך בגלל משך קצר של המערכת.

על ידי עצמו, שעורה דייסה יש כמעט אין התוויות נגד. אבל עדיין, אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא שלך, במיוחד אם יש לך כרונית פתולוגיה חמורה המחלה. דיאטה יכול להיות חוזרות ונשנות עם פרק זמן של 15-20 ימים, אם יש צורך כזה.

עקרון של מערכת החשמל עם הדייסה בתוך הבסיס

@place_image

זכרו – את האפקטיביות של כל דיאטה תלויה איך בקפדנות ובצורה נכונה לבצע את הדיאטה תפריט. אם אתה שבר, או מרגיש כי אתה בוחר על משהו מתוק, להזיז את הבטן התענג על הבוקר של יום למחרת. אז את "הרכילות" לא יפגע המותניים שלך.

לשתות הרבה נוזלים, כמו עם דיאטה אחרות, הוא הכרחי. לשתות לפחות 1.5-2 של מים מזוקקים ביום. ניתן לשתות מים מינרליים, אבל בלי גז. תה, קפה, מרק "לבבית " שותה" היא לא נכונה, אנחנו מדברים רק על שתיית מים ללא גז.

אם חלבון תפריט ספורט אסורה או בחדות דיאטה על "פרל" שעורה דייסה אין כזה "טאבו". פעילות גופנית הם רק מעודדים. Callanetics, פילאטיס, יוגה, אירובי יהפוך את הטוב ביותר עוזרים במאבק על גוף מושלם!

מתכון רזה, שרירי דמות היא פשוטה: תזונה מאוזנת + בינוני עומס. הוא פועל על עיקרון זה, לתקן, stabilizarea ולשפר את התוצאה של שעורה דיאטות במשך 7 ימים.

חמישה ימים תפריט המבוסס על העיקרון של מחלת הנשיקה. כל הזמן הזה אתה חייב לאכול רק דייסה, מבושל במים, ללא מלח נוסף, תבלינים ושמן. יהיה בלאגן כולם אותו דבר שימושי, אבל זה יכול לגרום התייבשות קלה, אבל כי אתה צריך לשתות הרבה מים, תה ירוק בלי סוכר, תה צמחים.

אין להשתמש ללא שומן יוגורט. כתוצאה מכך, צנוע וקפדן תכנית, אתה תאבד 4-5 ק " ג ב-5 ימים. אבל להתאמן כגון דיאטה מומלצת פעם אחת בשישה חודשים. אפשרות זו היא הכי מהירה במשקל.

שבעה ימים תפריט:

  • ארוחת בוקר: שעורה דייסה, שזיפים מיובשים (5 פירות יער), מגוררת או תפוח אפוי (ללא סוכר, אבל עם קינמון);
  • ארוחת בוקר שנייה: דל שומן יוגורט טבעי או כוס חלב;
  • ארוחת צהריים: שעורה, חתיכה של בשר צלוי / דגים, סלט ירקות עם תוספת של יוגורט או מיץ לימון (ללא חמאה);
  • חטיף: פרוסה גבינה תבשיל;
  • ארוחת ערב: 150 גרם דל שומן גבינת קוטג ' או גבינה, כוס יוגורט.
@place_image

עם כזה תפריט מאוזן, לא להיות רעב, ולכן, את הסיכון של כשל זה באופן דרסטי. לא לשכוח לשתות הרבה מטוהרים נוזלי!

כאשר שעורה דיאטה לירידה במשקל לארוחת צהריים ניתן לאכול דייסה מבושלת מתכון ירקות או דיאטת סוג. לדוגמה, אתה יכול לשים את המוצר עם פטריות ללא ירקות עמילניים. אפיית דגים או בשר הוא גם מותר.

שעורה יעזור לך לא רק לרזות מהר אבל גם לרפא את הגוף. לכבד את הדיאטה, להיות זהיר ולתת את הרצון שלך להיות רזה היא לא תהפוך מחלות והפרעות.

מרק גריסים .מרק גריסי פנינה טעים ומנחם ..תומר תומס בשר ברמה אחרת ..מתכון בטוח וקל