איך להגדיל את התיאבון של הילד, לבסס דיאטה בריאה?

הבעיה של רע תיאבון אצל ילדים הוא אחד החיוניים ביותר מנקודת המבט של ההורים. כי איך ובמועד מופעל במלואו את התינוק תלוי על התפתחות בריאה, היווצרות של הגוף שלו.

איך להגדיל את התיאבון של הילד, לבסס דיאטה בריאה?

מה לעשות אם הילד מסרב לאכול, ואיך להגדיל את התיאבון של הילד, אנו רואים במאמר של היום שלנו.

התוכן של המאמר

הסיבות של חוסר תאבון אצל ילדים

ישנן סיבות רבות עקב אשר הילדים מסרבים לאכול. לשקול הנפוצים ביותר מהם.

אובדן תיאבון אצל תינוקות, בדרך כלל המשויך הפרה של ההאכלה הרגילים המשטר. אז לא לעתים קרובות לשים את התינוק אל השד, במיוחד לעשות את זה באופן אקראי. חוץ מזה, אין צורך לתת לתינוק שלך תה ממותק לפני האכלה.

זה רק ידכא לי את התיאבון של התינוק, וגם הבטן יהיה עסוק עם מים מיותרים. תה צמחים ומיצים יותר תינתן לאחר האכלה או במהלך חזקה מאוד חום, כאשר הגוף יש צורך גדול בנוזל.

בגיל 6 חודשים, כאשר התינוק מתחיל לקבל מזון מוצק ראשון, לעתים קרובות יש חוסר הרצון יכול להיות בגלל התעללות פירות pyureshkami. זה מוסבר על ידי העובדה כי פירות מתוקים purees מכילים בעיקר מהר פחמימות זה לקחת את התיאבון.

כמו כן, הילד שלך יכול מסרב לאכול, אם מכל הסיבות שינה את טעמו של חלב אם. תופעה דומה ניתן לראות, אם האם אוכל משהו חריף או תבשיל, טוב מתובל.

בין עוד סיבות רציניות צמצום התאווה לאוכל חלק מחלה של התינוק. אפילו במהלך נורמלי הצטננות או שפעת תיאבון מוגבר יכול לשכוח לחלוטין. כמו עם הצטננות האף והגרון רפש, התינוק מתחיל לחוות אי נוחות בעת יניקה, מסרב לקבל את השד. לכן, כאשר קר, כדי להיות בטוח כדי לנקות את האף לפני ההנקה.

רגע מיוחד, אשר מזוהה עם חוסר רצון של הילד לאכול מזון זה הזמן של הופעת השן הראשונה של התינוק. לכן, שהבחין כי הילד על החניכיים יש סדק קטן, ואת הרוק זורם, להתכונן ללילות ללא שינה ומסרבת לאכול.

איך להגדיל את התיאבון של הילד, לבסס דיאטה בריאה?

הסיבות המשפיעות על עלייה או ירידה בתיאבון של הילד כוללים אפילו מזג האוויר גורמים. כך הילדים לעיתים קרובות לפעול ומסרב לאכול חדה הבדלים של הלחץ האטמוספרי. במקרה זה, אתה יכול לנסות לעניין את התינוק שלך משהו טעים. לעיתים קרובות הגורם עשוי להיות את החום העז. במהלך תקופה זו, עדיף להימנע קלוריות גבוהה, מזונות שומניים.

ילדים מבוגרים יותר יש אובדן תיאבון יכול להיות קשור רגשית חזקה רגשות, כעס או אכזבה. במקרה זה הדבר העיקרי – כדי להחזיר את הילד הנפשי, כדי להרגיע אותו, ועם זה יגיע, את התשוקה לאוכל.

המלצות מפתח

אז, בואו ניצור רשימה של טיפים הכוללים כלי זה ביעילות להגדיל את התיאבון אצל ילדים:

  • אם אתה לוקח בחשבון תרופות הומיאופתיות, ואז מושלם מתחמים, כולל צ ' ינג, מלחי סידן ומגנזיום, כמו גם Colchicum. מומלץ להשתמש בהם רק לפי הוראות הרופא שלך;
  • תרופות זה מקדם את התיאבון, ניתן להשתמש גם עבור תינוקות. קבוצה זו כוללת: גליצין, Elkar, Kreon ליזין. שימוש בסמים להגדיל באופן משמעותי את התיאבון אצל ילדים צריך גם להיות אך ורק שנקבעו על ידי רופאים;
  • בין המאכלים להגביר את התיאבון אצל ילדים חמוץ מיץ תפוחים זה מקדם את הפרשת מיץ קיבה.

השימוש phytotherapy

כדי להשיג תיאבון מוגבר אצל הילד יכול להיות עם מיוחד תה צמחים על מערכת העיכול. אבל אפילו באמצעות מוצרי צמחים, אתה צריך להיות זהיר, לעקוב מקרוב אחר המצב של התינוק, כי עלול לגרום תגובות אלרגיות.

לשקול את רוב צמחי מרפא יעיל ניסוחים מגביר את התיאבון.

טוב לעזור אינפוזיה של צמחי מרפא vereniki על בישול זה מספיק כדי לקחת 10 גרם של עשב, לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים. התערובת צריכה תלול במשך 20 דקות ולאחר מכן מסננים ושותים 70-100 מ " ל אחרי כל ארוחה.

גם די טעים התה על בסיס יבש אביב ערבז. כדי להכין אותו, להשתמש 1 כפית. חומר יבש ושופכים כוס מים רותחים. תערובת היה חדור במשך שעות, ולאחר מכן לתת את התינוק 10-20 גרם חצי שעה לפני הארוחות.

השפעה מיטיבה על התיאבון של הילדים יש גם תה על בסיס של משולש סדרה. כדי להכין את זה יש צורך לקחת 10 גרם של עשב ויוצקים כוס מים רותחים, ואז מתעקש בתרמוס 4 שעות. אינפוזיה וכתוצאה מכך יכול להינתן לילדים לפני הארוחה 4 פעמים ביום למשך 1 כף.

כדי להגביר את התיאבון, זה הכרחי כדי לארגן את האוכל של התינוק באופן ברור מסגרת זמן. יש להם ארוחת בוקר, ארוחת צהריים וארוחת ערב צריך להיות על לוח הזמנים. תוכל בקלות להתמודד עם העובדה בהתחלה התינוק מתנגד משטר כזה, אז אל תפחד לעזוב אותו בלי ארוחת ערב או ארוחת ערב.

אבל במהרה הוא מבין, כי אם לא תאכל על לוח זמנים, ולאחר מכן את הארוחה הבאה הוא צריך לחכות מספיק זמן. גם הבטן שלו להתרגל שיטתית דיאטה, יתחיל להפריש מיץ קיבה בכל עת.

אחד הכללים העיקריים – להימנע חטיפים! אם אתה במהלך היום, כל הזמן להאכיל את התינוק לחמניות, ממתקים או עוגיות, הוא בוודאי לא רוצה לאכול מרק לארוחת צהריים.

המקסימום שניתן לתת, זה מים מינרליים בלי גז. ואני לא לקבל שולל על-ידי נוגה הפצרות ובקשות לפחות פריט אחד של סוכריות, כי אם אתה נותן ב, ואז לבנות את הדיאטה הנכונה זה לא יעבוד. ואם אתה לשרוד, אז זה תאבון בריא מותק אתה מובטח.

אחת השיטות היעילות ביותר כדי לשפר את התיאבון אצל ילדים הולכים. שיטה זו כבר זמן רב מוכר, אבל כמה אנשים שמים לב. קבוצה זו כוללת גם שונים משחקים בחוץ, שחייה, תרגילי התעמלות, בקיצור, כל הדברים, לעודד את הילד שלך כדי לבלות מרבי של קלוריות ואנרגיה.

לפיכך, מיד את הגוף מנסה לפצות על עלויות יציין את הרצון לאכול. אז אל תתנו קצת יום לשבת לשחק במשחקי מחשב ולראות סרטים מצוירים, עדיף לשלוח אותו ללכת ברחוב עם בני גילם.

כדי לעורר את הילד האינטרס של מזון, אתם יכולים לעבוד ביחד כדי להכין מאכלים לבישול או להביא אותו. פעולה פשוטה זה יהיה ריאלי. לדוגמה, אתה יכול לשאול אותו כדי לשבור את הביצים או כלאיים ביחד את הבצק. כאן אתה רואה את התינוק לאחר אשמח לאכול את האוכל, הכנת שבו הוא היה מעורב באופן אישי.

איך להגדיל את התיאבון של הילד, לבסס דיאטה בריאה?

אחת הדרכים יעילות ביותר גם הוא גם קישוט של מנות. יש שפע של אפשרויות כדי לתת רגילים כלים לתוך מפואר ולהפוך אותם פרצופים של בעלי חיים שונים, ולצייר תמונות ריבה או שמנת חמוצה על פנקייקים. ללמוד זה קל מספיק רק לחפש באינטרנט ולמצוא צעד אחר צעד הדרכה של עיצוב קורסים.

ובכל מקרה לא לנסות להאכיל את התינוק בכוח. זה ייתן את האפקט ההפוך והילד יהיה לפתח מתמיד דחייה של מזון. אין זה נדיר כי ההורים לנסות בכוח לדחוף את האוכל של התינוק ולהביא אותו להקיא. כל כך פשוט להיות סבלני ולנסות את המיטב כדי לגוון את דיאטה לילדים. הפעוט מתעניין מנה חדשה, ותיאבון יופיע מעצמו.

על-ידי ביצוע אלה פשוט הנחיות תזונתיות, אתה תהיה מסוגל לשכוח את הגדול משדל את התינוק לאכול. אתה לא צריך להתחנן כדי לאכול כפית "בשביל אמא, אבא", והילד שלך יהיה מלא ושיהיה לגדול בריא בשביל השמחה של ההורים שלהם!