כיצד להיפטר של נפיחות מתחת לעיניים?

נפיחות מתחת לעיניים הוא די לא נעים תופעה שמדאיגה רבים. כדי להיפטר מהם, אתה צריך לקבוע את סיבת השורש של הפרה.

כיצד להיפטר של נפיחות מתחת לעיניים?

העור של חלק זה של הפנים הוא מאוד עדין, דק ורגיש. אין בלוטות החלב, אז זה קצת יובש וחוסר לחות אפילו יותר השפעה על המראה שלה. אם הנפיחות מתרחשת, זה בעיקר משפיע על העיניים.

התוכן של המאמר

הגורמים העיקריים נפיחות שמופיעה מתחת לעיניים בבוקר

בין הגורמים שיכולים לגרום נפיחות של העיניים, אולי את הפעולות הבאות:

  • חמור הצטברות נוזלים בגוף. אם העפעפיים התנפחו לעתים רחוקות, בעיקר בבוקר, אז ברוב המקרים הסיבה נעוצה הזה. החזקת מים גורם גדול הצריכה של חריף, מלוח אוכל, קפה, מים, משקאות אחרים ואלכוהול;
  • התייבשות. בכל יום צריך לשתות 2 ליטר של נוזלים, יותר ממחצית – לפני ארוחת הצהריים. אם אדם שותה מעט מדי, הגוף חנויות מים;
  • מחסור כרוני בשעות שינה, נדודי שינה, עייפות, מתח. הזמן הממוצע מנוחה של לילה – 8 שעות. לישון טוב יותר עד 23 שעות;
  • שגוי מיקום הראש בזמן השינה. זה צריך להיות מעט מעל הגוף;
  • בוכה לפני השינה;
  • תזונה לא נכונה, רעב, חוסר של ויטמינים ומינרלים, ערב מאוחרת;
  • גבוה בטמפרטורת החדר;
  • רגילה פעילות גופנית אינטנסיבית;
  • קוסמטיקה יכול גם לגרום אלרגיה אשר באה לידי ביטוי כמו נפיחות;
  • המסכן ניקיון – הסיבות הנפוצות ביותר של נפיחות מתחת לעיניים אצל נשים. לפני השינה את צריכה לשטוף. כמו מים טיפולי הסרת האיפור צריכה להתבצע במשך כמה שעות לפני השינה אז את עיני לי זמן לנוח;
  • היישום של קרם הזנה לפני השינה, במיוחד אם הרכב כולל סרט-יוצרים אלמנטים;
  • שימוש מופרז של איפור, במיוחד קונסילר הבסיס;
  • מתח שרירי העין. לעיתים אחרי שעות ארוכות מול מחשב, מיקרוסקופ, בזמן צפייה בטלוויזיה, עושה רקמה, ציור;
  • חוסר חמצן;
  • עישון, צריכת אלכוהול מוגברת, חשיפה לשמש. העור מאבד את המוצקות ואלסטיות;
  • עצירות המוביל שיכרון יכול גם לגרום נפיחות;
  • בימים האחרונים של המחזור החודשי. כמה ימים לפני הווסת, מגביר את הייצור של אסטרוגן, אשר מוביל אגירת נוזלים;
  • בחודשים האחרונים של ההריון. בתקופה זו הוא תופעה טבעית. אבל נפיחות של העיניים בשליש הראשון, עם עלייה במשקל יותר מ-15 ק " ג עשוי להצביע על הפרעות בכליה, רעלת ופתולוגיות אחרות. אם לאישה יש מחלה כרונית, כגון פיאלונפריטיס, הנפיחות יכולה לציין את החרפה;
  • הפרה של הלימפה או תזרים ורידים. כאשר הלימפה או הדם על השמרים, "שקיות" כחלחל, צהבהב, ואפילו גוון שחור;
  • אטרופיה של השרירים. תופעה זו מתרחשת עם הגיל. העור מאבד את גמישותו ואת שוקעת;
  • שינויים בהרכב של שכבת שומן, הצטברות של כמות גדולה של שומן באזור זה גם נצפתה אצל קשישים;
  • נטייה גנטית;
  • כאבי ראש תכופים יכולה לגרום חוסר שינה, עייפות כרונית, יתר לאמץ את העיניים;
  • סינוסיטיס/סינוסיטיס;
  • מחלות של הכליות, הכבד, מערכת העיכול, המערכת האנדוקרינית, מערכת הלב וכלי דם, השתן, העצבים;
  • אלרגיה.

אם הנפיחות אירעה ללא סיבה נראית לעין, בליווי תסמינים אחרים (כאב ראש, בעיות נשימה, נדנוד הגב התחתון), אתה צריך מיד לחפש טיפול רפואי.

אצל אנשים בריאים, העיניים בדרך כלל להתנפח בבוקר בלבד, ישנן תופעות לא נעימות אחרות. התיקים הם לעתים קרובות מעצמם לאחר כמה שעות, מקסימום כמה ימים.

אם לאדם יש סיבה לחשוב שיש לו כל מחלה אשר גורמת לנפיחות, הדבר הראשון שאתה צריך להתייחס לזה. לשם כך יש צורך להתייעץ עם רופא. אבל לא לשכוח את המלצות כלליות.

כאשר הנפיחות מתרחשת רק מעת לעת, האדם הוא בריא לחלוטין, אתה צריך לחשוב כי הם יכולים לגרום. הסיבה יכולה להיות גדולה להשתמש מלח או שתייה מוגזמת בלילה, חוסר שינה או עייפות.

טיפול בבית נפיחות מתחת לעיניים

ראשית, אתה צריך לשתות כמות מספקת של מים. בממוצע 2 ליטר ביום. רק רואה את הרגיל נוזלי, לא תה, מיץ וכו'. חוסר מים מוביל גם נפיחות של העיניים, בנוסף, גם את הראשון וגם את השני יש השפעה רעה על המראה של העור.

שנית, זה הכרחי כדי לאכול נכון. אם זה קשה, אז לפחות להפחית את צריכת המלח, אוכל חריף. כמו מלח ואלכוהול יש את היכולת לשמור על המים. התעללות קפאין מוביל גם פגמים קוסמטיים. מוטב להעדיף מבושלים ולא מבושלים כלים, בישול לזוג, ב-סיר לבישול איטי או הלוגן לתנור.

כיצד להיפטר של נפיחות מתחת לעיניים?

להגביל שומן. דיאטה נפיחות של העיניים, כולל הרבה ירקות, פירות, קטניות ודגנים עשירים בסיבים. אתה צריך לאכול מזון עתיר ויטמין B5 (אגוזים), סלט ירקות, צנון, גזר, בצל ירוק, שעועית, נבטים, חלב).

אז זה מצב העור השתפר, מומלץ לצרוך סבירים כמויות אספרגוס, סלרי, פטרוזיליה, דלעת, שלג, אוכמניות, מלון, אבטיח. Aronia. לקדם ניקוז של נוזלים מן הגוף גרגירי יער, חמוציות, דומדמניות. אתה יכול לשתות מיצים, למשל גזר, סלק, וכו'. מומלץ לאכול לא יאוחר מ-3 שעות לפני השינה.

זה גם הכרחי כדי לשים לב לסגנון החיים שלך, ואם יש צורך, לתקן את זה: יותר להיות בחוץ, להגביר פעילות גופנית, לא לעשן, לשמור על משטר של עבודה ומנוחה.

לשינה יש גם השפעה ישירה על המראה של אדם. במשך הלילה להישאר הוא בדרך כלל מספיק עבור 7-9 שעות. מצעים לשחק תפקיד חשוב, למשל, הכרית צריכה להיות של קושי בינוני, אבל נמוך. הראש, כפי שצוין לעיל, צריך להיות מעט מעל הגוף.

בקיץ אתה רוצה להימנע חום, במיוחד אם האדם סובל נפיחות באופן קבוע. לא לנצל לרעה את השמש, לצאת החוצה ללא החלת מיוחד מסנני קרינה. תמיד לובש משקפי שמש.

כספים נפיחות מתחת לעיניים

סמים זה יעזור להיפטר של נפיחות קשור למספר של חומרים מעוררי השתנה, אבל הם לא יכולים להיות בשימוש ללא מרשם רופא. אם אתה לוקח תרופות אלה לא לחדש את אובדן נוזלים, ויטמינים ומינרלים, זה יכול רק להזיק.

תרופות משתן ניתנות רק לאלו שסובלים ממחלות להתגרות הצטברות נוזלים בגוף. יחד עם שתן מופרש, וחומרים מזינים. אם אתה לא לפצות על חוסר עלולים לחוות: חולשה, התכווצויות, סחרחורת, לחץ דם נמוך, בחילות, הקאות, וכו'. החולה מוצג לשתות הרבה נוזלים ותזונה מיוחדת כדי לפצות על אובדן של ויטמינים.

לגבי מתכונים, משתן כוללים decoctions של הבאים עשבי תיבול: סטארין, עלים ליבנה, לורל, אוכמניות, horsetail, מרווה, לחך, אפונה, wort סנט ג ' ון, סרפד, שומר, אורגנו, לבנדר וצמחים אחרים. אבל חליטות ו decoctions של צמחים אלה לעשות רק על עדותו.

הרופא יכול למנות טיפול תרופות משתנות – תרופות מתקבל על ידי סינתזה כימית. הם להוביל איזון אלקטרוליטי, לכן מומלץ לתת עדיפות טבעי, תרופות משתן.

כיצד להיפטר של נפיחות מתחת לעיניים?

לנשים יש המלצות מיוחדות לגבי מוצרי קוסמטיקה. רבים להשתמש במגוון של קרן, קונסילר, שאינו מאפשר לעור לנשום כראוי, לשמור על לחות. כמה שעות לפני השינה, את כל האיפור צריך להיות הוסר. לילה קרמים מעולם לא מיושם רק לפני השינה.

כדאי להעדיף מוצרים טבעיים ואורגניים שאינם גורמים לאלרגיות. הוכח קרמים לעיניים עם קפאין, הערמון, ארניקה, בזיליקום, מרווה, פטרוזיליה, לינדן, ליבנה עלים, בבונג, קמומיל, רוזמרין, שבצבוץ של תחום. צמחים אלה משמשים בהצלחה במאבק עם שקיות מתחת לעיניים.

כמה יש לנקוט זהירות בעת החלת תחבושות או מנטה. צמחי מרפא אלה, אך ידוע על שלה השפעה מרגיעה, אבל יכול לגרות את העור העדין של העפעפיים.

כדי להיפטר בצקת, זה הכרחי כדי לקבוע את סיבת המראה שלהם ורק לאחר מכן לעסוק בטיפול. מבוקר של תרופות רק יכול להוביל להחמרה של הבעיה. להיות בריא!