כוסמת דייסה עם חלב טעים ובריא

כוסמת ידוע על התכונות מועילות שלה. דייסה מוכנה מזה. בכל משפחה. אבל אני תוהה איך זה בשילוב עם מוצרים אחרים, כגון חלב? איך להכין מעדן חלב דייסה מ כוסמת?

התוכן של המאמר

היתרונות ופוגעת של כוסמת עם חלב

על ידי עצמו, כוסמת, הוא אחד הטוב ביותר תזונתיים של מוצרים. זה עוזר להתמודד עם הבעיה של עודף משקל, לסילוקם הגוף, חנויות עם חומרים שימושיים.

חלב זה המקור סידן, זה מאוד שימושי עבור ילדים וקשישים, כמו זה מחזק את העצמות. ומה יקרה אם לשלב את שני המוצרים הללו?

כוסמת דייסה עם חלב יש גם את תומכי יריבים מושבעים. זכות קיום יש שתי גרסאות.

"חלב מגדילה את השימוש כוסמת" דעה זו היא הנפוצה ביותר. דייסה הופך להיות יותר ריחני, רך וטעים. ועוד אחד מוצר שימושי השני מכיל גם הרבה ויטמינים ומינרלים.

זה מצביע על כך את היתרונות של מוצר אחד הוא החמיא על ידי מאפיינים אחרים. עם זאת, יש לזכור כי כמויות עודפות של מינרלים עלול להשפיע לרעה על הגוף.

"כוסמת, חלב לא צריך להיות נצרך יחד" – גרסה זו יש גם זכות להתקיים. העובדה כוסמת עשירה בברזל, אשר, בתורו, משבשת את ספיגת הסידן הכלול מוצרי חלב. בנוסף, אנזימים הדרושים כדי לעכל דגנים מלאים, לא מתאים חלב.

לעיתים קרובות לאחר אכילה כוסמת עם חלב עלולים לחוות קלקול קיבה, שלשול, בעיות עיכול. כמה endocrinologists לא מומלץ לערבב שני אלה תואמים את המוצר. כוסמת צריך לאכול בנפרד בשר, סלט או ירקות. אבל חלב עדיף לאכול נפרד ארוחה, לדוגמה, ארוחת בוקר או צהריים.

איך לבשל טעים חלב דייסת כוסמת

@place_image

כדי להכין מאכל טעים של כוסמת, גריסים, חלב, כישורים מיוחדים וידע נדרש. זה מאוד פשוט המנה, אבל לו אין מתכון אחד. לפני שאתם שופכים דגנים עם מים הקפד לעדכן את זה, אחרת אבא תבוא על פני דגנים מלאים ופסולת. טעם מומלץ מטגן קל כוסמת עד הופעתו של ריח נעים.

כוסמת דייסה עם חלב עשוי להיות רופף, צמיג, נוזלי. הכל תלוי ביחס של מרכיבים, שיטת הכנה.

בכל מקרה אתה צריך את המוצרים הבאים:

  • מלח;
  • סוכר;
  • כוסמת;
  • מים;
  • חלב;
  • קרמי. שמן.

הדרך הקלה ביותר היא מראש לבשל את הכוסמת במים מומלחים. יחס של 1 חלק דגנים 2 נוזלים. אחרי מלא מחומם או קר (אופציונלי) חלב הוא הוסיף ממתיק. אתה יכול להחליף את הסוכר עם דבש. בזמן זהירות צריך להיות אנשים הסובלים סוכרת, אלרגיות, מחלות של מערכת העיכול.

דרך נוספת היא להכין דייסה עם חלב, להחליף חצי מכמות המים. המאכל הזה הוא עדין, ואם אתה משתמש נמס, חלב ריחני מאוד. לפני שאתה שם את הצלחת על השולחן, לתת לזה להתבשל כדי קרופה באופן מלא לספוג נוזלים וטעמים התרכך ונהיה יותר עדין. יוצקים את החלב לפני ההגשה.

אם אתה שופך אותו במחבת – דגנים כדי לספוג את נוזלי יתר על המידה יהיה לרכך להתפרק. התוצאה הסופית היא לא בלגן, ג ' לי.

כוסמת לא רק לבשל, אבל כדי לבשל דרכים אחרות. לדוגמה, אתה יכול לעשות שיבולת שועל תרמוס. למטרה זו כוסמת צריך לפרוס על תבנית אפייה ומכניסים שחומם מראש. טמפרטורה – 180 מעלות, זמן הוא כ-20 דקות. חם התחת לשים בתרמוס ויוצקים מים רותחים. להשאיר למשך 20 דקות. כאשר כוסמת יגדלו מלא עם חלב חם.

כדי להפוך את ומתפורר דייסה, כוסמת, לשים בסיר רותחים מים מלוחים. אתה צריך לבשל נמוך להרתיח עד עבה. ואז בתוך הדגנים, לשים חמאה רכה. בתנור שחומם מראש להכניס את המחבת ל-15 דקות כדי להביא את הדייסה עד שהם רכים. מוכן לשפוך את הדגנים חלק עם חלב.

דייסת כוסמת יכול להיות צמיגה. כדי לעשות זאת, במים רותחים, מעט מומלחים, יוצקים את החלב קודם. כאשר לרתיחה – לישון כוסמת. על אש נמוכה לבשל עד עבה דייסה. בתנור, לבשל עד שהם רכים. לפני ההגשה, צריך להיות מושקה דייסה עם חמאה מומסת.

עוד שיטה מעניינת היא שיטה של uprawiania. כדי לעשות זאת, השתמש טיגון עמוק במחבת או בסיר רחב. במקור כוסמת לטגן במחבת. עדיף להוסיף את החמאה בשלב הראשוני.

יוצקים את הכל מים רותחים עם קמצוץ של מלח. כמה דקות, כוסמת צריך לבשל על אש. ואז לשים בתנור uprawiania. זמן – בערך חצי-שעתיים. מוכן דייסה למזוג חלב קר, לא חובה להוסיף סוכר.

לבישול איטי מתכונים

@place_image

מתכון כוסמת דייסה, חלב מורתח בתוך סיר לבישול איטי, לא שונה בהרבה מסורתי. כדי לעשות זאת, עם זאת, דורש פחות זמן. אפשר לטגן במצב "אפייה" במשך כמה דקות. מלא ולאחר מכן עם מים, מוסיפים מלח ולשים את מצב "כוסמת". מוכן דייסה מלא עם חלב חם.

אם אתה מבשל צמיגה דייסה, מים לדלל עם חלב ויוצקים בהתחלה, ואז לכלול את מצב "חלב דייסה". זה דורש הרבה זמן בישול בטמפרטורה נמוכה יותר, כך להדביק רך, ריחני, מעט צמיגה. המאכל הזה הוא מאוד אוהב ילדים קטנים.

חלב כוסמת יכול ולא צריך לאכול לפחות מפעם לפעם. רק שומר על הבריאות. אם באמת חווה אי נוחות בבטן או במעיים, כאב, עדיף לסרב מזון כזה. בכל מקרה, יש צורך לבחון מתינות, לא להתעלל אפילו בריא ומזין מוצרים.

כוסמת רוסית קלאסית