חומץ תפוחים לירידה במשקל: כיצד להשתמש?

בטח, כל אישה מודרנית רוצה לקבל את כל מה שאתה רוצה, זה לא משמינים.

אחת הנשים שהיה לי יותר מזל עם חילוף חומרים, הם לא משמינים. מחתיכת עוגה או עסיסי היטב סטייק, אחרים כבר יותר מסובך: אחד אכל ממתקים באופן מיידי שהופקדו עודף שומן על הירכיים או הבטן.

@place_image

אתמול כל הזמן צריך לשמור על הגזרה, וזה עבודה קשה.

שמירה על משקל נשים רבות פונות דיאטות, חלקן די בטוח, אבל בדרך כלל איטי משחק, אחרים עוזרים להיפטר שנואים, אבל לשים מוחשי נזק.

איך להיות איך לרדת במשקל מבלי להזיק לגוף, אל תגביל את עצמך אך ורק מזון ו "להתמוסס לנגד עינינו"?

התוכן של המאמר

תכונות שימושיות של חומץ סיידר תפוחים

אם אתה רוצה לאכול, אבל postroynet לא יזיק, אתה צריך לשים לב ל משותף המוצר בארון המטבח – חומץ סיידר תפוח. עשה המופלא הזה נוזלי מתפוחים, מה שהופך מכיל המון חומרים מזינים, כגון ויטמינים A, E, B1, B6, C, B2, חומצה מאלית, אוקסלית, חומצת לימון, חומצה לקטית, Na, Ca, K, Mg, Fe, Cu, S, Si.

חומץ תפוחים הוא בשימוש נרחב בישול כדי לשפר את הטעם של מוצרים, כמו כן הוא משמש כחומר משמר, חומרי טעם מזון. תודה עשיר הרכב, זה עוזר כדי להאיץ את חילוף החומרים, לשפר את תפקוד מערכת עיכול, פירוק של פחמימות ושומנים.

כאשר שותים אותו עם חומץ סיידר תפוח מפחית את התיאבון, הוא הרצון לאכול מתוק. בנוסף, כלי זה עוזר לך להיפטר העיכול פתוגנים, הוא אפקטיבי אנטי-דלקתי, אנטי פטרייתי.

כל זה מאפשר לנצל סיידר תפוחים חומץ עבור אובדן משקל ללא נזק לבריאות.

בישול

לקחת חומץ תפוחים בפנים חייב להיות אך ורק על פי הכללים, כי, אחרת, אתה יכול "לשתול" את הבטן. עדיף לקנות טבעי סיידר תפוחים חומץ יצרן אמין, כי לעתים קרובות מאוד על המדפים פוגש כרגיל כהים המוצר.

@place_image

כדי לקבוע את אמת מולך או חומץ תפוחים יכול להיות בכל צבע, זה בדרך כלל צהבהב עכורים. אם יש לך ספקות לגבי המוצרים בחנות, אנחנו יכולים להכין את חומץ בבית. המתכון הוא די פשוט, המוצר המוגמר הוא 100% טבעי, בטוח ויעיל.

כדי להכין את המוצר הזה בבית, כדי להיות בטוח לקחת את תפוחים, סוכר ומים. תפוחים יש לשטוף היטב, קוצצים דק או השבכה, מקופל לתוך קערת אמייל, שופכים את המים, הטמפרטורה שלו חייב להיות מעל 60 מעלות.

המים צריכים לכסות לחלוטין את התפוחים, בנוסף עוד 3-4 ס "מ לתוך קערת תפוחים, כי אתה צריך להוסיף סוכר בשיעור של 50 גרם סוכר 1 ק" ג של פירות מתוקים או 100 גרם סוכר 1 ק " ג חמוץ.

האגן עם התפוחים צריכים להישאר בחדר חמים במשך 12-14 ימים, כל בוקר וכל ערב יש צורך לערבב את התערובת. קיבולת לא לטוס חרקים, כדי לכסות את זה עם גזה.

לאחר תאריך היעד אתה צריך להתאמץ עירוי דרך גזה ויוצקים לתוך בקבוקים ללא הוספת עד הסוף, כדי להשאיר למשך שבועיים במקום חמים במשך התסיסה. המוצר המוגמר צריך להיות טוב כדי הבקבוק, לאחסן במקום קריר, חשוך מקום.

יישומים

  • כדי להפחית את תחושת הרעב, אתה יכול לשתות חומץ תפוחים עם דבש ומים. כדי לעשות זאת, להוסיף כפית של משקה מעורבב מ תפוחים, באותה כמות של דבש, כוס מים. לקחת את המוצר חצי שעה לפני האכילה.
  • כדי לרדת במשקל אתה יכול לשתות 15 דקות לפני ארוחת הבוקר כוס מים עם כפית חומץ חצי כפית של דבש, גם לא מוקדם יותר ולא מאוחר יותר.

בנוגע לאוכל, זה נחשב כי כאשר לוקחים את חומץ לשתות כל מה שאתה יכול לאכול, אבל עבור התוצאות הטובות ביותר, זה לא כואב כדי להגביל את הצריכה של מתוק, שמן וקמח.

  • נהדר, יעיל דרך כדי לרדת במשקל במהירות – שלושה ימים דיאטה חומץ.

ביום הראשון, לפני ארוחת בוקר, ארוחת צהריים וארוחת ערב כדי לשתות כוס חומץ משקה: כוס מים להוסיף כפית של חומץ.

@place_image

ביום השני אתה צריך לשתות אותו לשתות לפני כל ארוחה, אפילו על בטן ריקה ולפני השינה. במהלך היום, אתה צריך בסך הכל לשתות ליטר.

ביום השלישי אתה אוכל רק תפוחים, שלוש או ארבע חתיכות, לשתות ליטר של משקה. מים יכולים להיות נצרך בכמויות גדולות.

קפסולות עם חומץ סיידר תפוחים

כיום חומץ תפוחים יכול להיות שיכור, לא רק בצורת נוזל, אבל בצורת קפסולה. אם הטעם של התפוח אומר מגעיל, אבל באמת רוצה להיות יותר רזה במכירה סינית קפסולות עם חומץ תפוחים לירידה במשקל.

הם נחשבים בטוחים יותר לשימוש, כי הם מכילים ג ' לטין מעטפת ואני לא יכול לצרוב הוושט. בהרכב שלהם בנוסף תמציות תפוחים מכיל תמציות של צמחי מרפא, אלוורה, chitin, ויטמין C, סידן, חומצה לקטית אבקת konjac, levorotatory קרניטין, תה פוליפנולים.

את האפקטיביות של סיני קפסולות פחות מהרגיל חומץ, אבל הם לא נזק האמייל של השיניים, את הבטן.

עוטפת

בנוסף דיאטה עם חומץ סיידר תפוח עבור אובדן משקל, שימוש כמוסות ניתן להשתמש ביעילות. מאוד יעיל ושימושי חומץ עוטפת, הם לא רק לעזור כדי להסיר תוספת סנטימטרים במותניים, בירכיים, אבל גם בצורה מושלמת להתמודד עם צלוליטיס.

החומץ אמור להיות מעורבים בשיעורים שווים, עם מים, לטבול מטלית בפתרון זה, לסחוט אותו, לעטוף אותם אזורים של הגוף צריך תיקון. העליון לעטוף את עצמך עם פלסטיק, בגדים חמים. אחרי חצי שעה להתקלח.

אם אין זמן לקבלת הליכים ארוכים, אתה יכול פשוט לשפשף את האזורים הבעייתיים של הגוף. הוא גם משפיע על מצב העור, זה יהיה רך יותר וקטיפתי.

התוויות נגד

אסור בהחלט לשתות חומץ לשתות:

  • דלקת רפידת הקיבה;
  • כיב;
  • החומציות של הקיבה;
  • סוכרת;
  • מחלות של הכליות, הכבד במצב של התדרדרות;
  • קוליטיס;
  • דלקת כבד.
@place_image

גם מחלות אלו לא מומלץ לאכול מזון עם חומץ. גסטריטיס יכול לפעמים להיות unmanifested צורה, אז לפני השימוש, חייב לעבור בדיקה רפואית.

כניסה ארוך של המשקה מן הגוף משחרר אשלגן, אשר מוביל עצמות שבריריות, לא מומלץ לשתות חומץ על אוסטאופורוזיס, אחרים מחלות עצם.

כי הכלי שוחק את האמייל, מומלץ לשתות אותו עם קש, ואחרי בטוח כדי לשטוף את הפה.

כדי להיות רזה ויפה, תוך שמירה על בריא, יש צורך לבחון בכל מתינות, לא להגזים עם שום דיאטות, אין תרופות פלא להרזיה.